Les workshops & séminaires ont pour objectif de présenter l'intérêt de la préparation mentale avec des exemples concrets et les principales techniques et outils utilisés.
Les séminaires permettent une sensibilisation à la préparation mentale et peut être le préalable à une démarche individuelle ou collective.
Pour un groupe d'environ 10 personnes, prévoir 2h d'intervention (présentation + échanges)
