Philosophie MTX
MENTAL TRAINING XPERIENCE a pour ambition :
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De vous accompagner tout au long de vos différents projets sportifs en clarifiant vos intentions et en établissant des objectifs ambitieux pour votre performance.
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D'optimiser vos ressources mentales par la pratique de programmes d'entrainement personnalisés vous permettant d'élaborer de nouvelles stratégies d'adaptation face aux exigences de la compétition.
" Le sportif doit avant tout prendre du plaisir dans son activité ; pas seulement en gagnant ou en recherchant la performance, mais aussi en développant sa créativité : il faut entendre le mot "performance" au sens artistique du terme lorsque la création, qu'elle soit théâtrale, picturale ou cinématographique, est un art éphémère qui se définit par le moment de sa réalisation"
Bertrand GUERINEAU
Evidence-Based Practice (EBP) en préparation mentale :
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Ma démarche opérée en préparation mentale s'appuie sur les fondements pratique de l'Evidence-Based Practice, que je définis comme l'utilisation consciencieuse, explicite et judicieuse des récentes connaissances scientifiques en psychologie du sport dans la conception de programme d'entrainement mental en prenant en compte les préférences et besoins individuels de chaque athlète.
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Plus précisément, la conception de l'EBP à laquelle je me réfère repose sur l'intégration, dans la conception du programme d'entrainement mental, de 3 principes clefs :
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La singularité du sportif et les demandes psychologiques du sport pratiqué ;
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Les résultats probants issus de la recherche scientifique en psychologie du sport ;
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Ma formation et mon expérience d'intervenant en psychologie du sport.
